Policy & villkor
▼
Proteinrik cheesecake med chokladkräm
En god cheesecake utan tillsatt socker som passar perfekt som vardagsdessert, eller som lyxigt gott och proteinrikt mellanmål.
2 Portioner
Ingredienser
Cheesecakesmet
1 ProPud Vanilla Pudding
100 g cream cheese (5% fett)
0.75 dl kvarg (1% fett)
1.5 tsk sötströ
1 krm vaniljpulver
Topping
1 ProPud Smooth Caramel Protein Bar
Kokos till garnering
Chokladkräm
2 tsk ProPud Chocolate Protein pudding
2 tsk hasselnötssmör
2 tsk kakaopulver
0,5 tsk sötströ eller liknande sötning utan energi
Ingredienser
Cheesecakesmet
1 ProPud Vanilla Pudding
100 g cream cheese (5% fett)
0.75 dl kvarg (1% fett)
1.5 tsk sötströ
1 krm vaniljpulver
Topping
1 ProPud Smooth Caramel Protein Bar
Kokos till garnering
Chokladkräm
2 tsk ProPud Chocolate Protein pudding
2 tsk hasselnötssmör
2 tsk kakaopulver
0,5 tsk sötströ eller liknande sötning utan energi
Gör så här
Lägg alla ingredienser till cheescakesmeten i en skål och mixa med en stavmixer till en slät smet.
Blanda ihop alla ingredienser till chokladkrämen. Späd med lite ljummet vatten tills du får önskad konsistens.
Hacka proteinbaren.
Varva cheesecakesmet med chokladkräm och de hackade baren i ett glas, 2-3 lager.
Ställ in i kylen i minst 15 minuter.
Innan servering, strö över lite kokos och mer hackad proteinbar.